私处清洗
女人要记住2个不对于女性来说，私处清洁是件尤为重要的事情，因为——
女性经常有白带、月经，再加上尿道短，排尿时尿液易浸湿外阴。大、小阴唇皮肤褶皱处容易藏垢纳污。
肛门外皮肤褶皱，不易擦干净，容易残留大便，会殃及尿道、阴道。
会阴部汗腺丰富，在分泌了较多的汗液而又不易挥发的情况下，有利于细菌的滋生。
一天不洗，就可能导致细菌疯狂繁殖，不但会有异味，还有损私处健康。
所以，一定要做到每天都清洗。
当然，光知道洗是不够的，关键是要洗对。
一般来说，对于正常的女性，日常清洗私处，用干净的清水就可以了。清洗的时候，重点清洁2个部位，注意4个细节：
部位
①大小阴唇，因为这里皮肤褶皱多，容易藏垢纳污。
②肛门，肛门外皮肤褶皱也多，容易残留大便。女性尿道口距肛门很近，因此非常容易感染大肠杆菌，引发尿路感染，所以也要重点清洁。
私处的正确清洗顺序：1.先把手洗干净；2.从前向后清洗外阴；3.洗大、小阴唇；4.最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴部，造成感染风险。经期清洗私处需要注意什么？经期清洗私处，用温水清洗即可。最好是淋浴，若无法淋浴，洗私处也应专盆专用。若是使用洗液，会把外阴分泌的用来保护娇嫩粘膜的皮脂洗掉，易使粘膜受伤，增加感染几率。私处卫生可不是小事，毕竟有些妇科炎症是会导致不孕的。特别提醒：无论经期还是非经期，用清洗液冲洗外阴或阴道灌洗，都是没有必要的。对女性而言，清洗私处时应做到2个不：
1、不要用肥皂或沐浴露洗私处
使用温热的清水洗即可，洗完用干净专用的、消过毒的毛巾擦干。清洗私处最不宜使用的，就是碱性过高或具有强氧化作用的洗涤用品。因为阴道有自净作用，它内部的乳酸杆菌群，会抑制细菌滋生，维持着阴道的弱酸性环境。而我们通常使用的沐浴露、香皂大多呈碱性，易与私处体液中和，破坏私处内部平衡，弱化其自洁功能，天然屏障受损，外界的病源生物随之而来，炎症也就反反复复了。2、不要用花洒直接对着私处冲洗
花洒用久了，出水的洞洞会积累很多污垢。
而且，不通风的卫生间有很多霉菌细菌，湿漉漉的花洒正是它们喜欢的地方。
如果一上来就用花洒对着私处冲洗，这些细菌霉菌可能会随着水流到达私处。
最好先让它出水一段时间，把这些菌冲出去，然后再冲洗身体和私处。
另外，也要保持浴室通风，并时不时地清理花洒的喷头，避免滋生霉菌。
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私处清洗男人需做到2个“一定要”
不同于女孩子容易过度清洁，许多男士不想天天洗丁丁，还会花样找借口：“老洗干嘛，一点都不脏！”“又没啥味儿！”“洗坏了咋办？”和女人一样，男人在洗私处这事儿上也马虎不得。
对男性而言，清洗私处时应做到2个“一定要”：
1、一定要坚持天天洗下面
每天用温水清洗，大腿根儿、阴茎、阴囊都要洗。私处看着干净、没异味就不用洗了吗？不管你有没有和别人获得了生命的大和谐，或者自行开展过“左一下右一下”的运动，只要你腰部以下腿部以上的部位变得汗涔涔的，就得清洗丁丁了。男人阴囊、阴茎皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强，通风不畅会使大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这要是一天不洗，指不定会臭成啥样儿，不信你自己闻闻。
2、一定要把包皮翻开了洗
包皮内的汗液、分泌物等脏东西本身不易被排出，如果不人为翻开洗，就容易成为细菌的天堂，久而久之还会形成包皮垢。
堆积的包皮垢，容易滋生病菌，引发各种炎症，如龟头炎、包皮炎等。严重的，还会导致阴茎癌。
而且它还可以通过性生活带入女方阴道内，从而引发阴道炎、宫颈炎甚至是宫颈癌。
所以，男性在清洗私处时，一定要把包皮翻开了洗，特别是那些包皮过长的人，最好先去割了。
啪啪后需要清洗吗？必须的！啪啪啪前不洗干净，谁愿意跟你啪？但啪了后洗不洗，男人就没那么自觉了。啪后清洗掉喜欢在干掉的体液上大量滋生的细菌，可以预防感染。建议在啪后10-15分钟，最迟在睡前清洗，湿纸巾擦拭或温水冲洗皆可。若是使用了充气娃娃、飞机杯等玩具，也要将玩具清洗干净并晾干。赶紧去洗洗吧~END（转发到朋友圈，你的朋友没准也爱看）
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