10月28日是世界男性健康日
今年的主题是
普及男性健康知识
共建和谐幸福家庭
现如今，越来越多的疾病正快步向男性走来，威胁男性同胞的身心健康。例如前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20%-40%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。
外卖小哥：一天忙到晚，骑车要精神高度集中不能出一差错，风里来雨里去，只为多挣几单钱，却牺牲了陪伴家人的时间。
金牌设计师：每天都要改方案谈客户，亚历山大！熬夜、不能准点吃饭已成了家常便饭。身体一天不如一天，想想真不容易啊......
中医养生理论
“精、气、神”，中医称为三宝，就是说明，这三者对于人体极为重要。中医判断人体的健康，无外乎这三个方面。三者相辅相成，相互维系，气生于精，精化为气，精气充盛，神自活跃。其实，男性问题多是生活方式和饮食不当导致，也有部分男同胞为了精益求精，滥用“补药”造成。对于男性健康问题，应做到正视男性疾病，早发现、早诊断、早治疗，共建和谐幸福家庭。
不同年龄，面临的“男题”有哪些呢？
少年（10岁）：“香蕉皮”过长
小男孩包皮过长，最大危害就是生殖器感染。过长导致分泌物不能及时清除，细菌很容易在生殖器生长，从而诱发包皮炎、龟头炎的发生。另外孩子包皮过长会影响性发育期间的阴茎发育问题。
据世界卫生组织统计报告：全世界男性每5人就有1人包皮过长。日常中，孩子出现包皮过长是很正常的现象，所以面对这个现象的发生，家长朋友们不要难以启齿，应该重视起来，积极做好相关的治疗工作，以免发生严重后果。
预防与护理：
经常清洗阴部，勤换内裤，保持良好的卫生习惯，避免局部刺激。
青年（20岁）：慢性前列腺炎
现代年轻人夜生活丰富，常常泡吧、熬夜打王者、蹦迪。男性进入20岁后易受到前列腺炎困扰，这跟大量吸烟喝酒、经常熬夜、长时间坐着和过度纵欲引起的。以慢性前列腺炎为多数，主要表现为长期、反复的骨盆区域疼痛或不适，一般持续三个月以上，伴有不同程度的排尿症状如尿频、尿不尽等。部分病程较长的男性会出现抑郁、焦虑等心理障碍。
预防与护理：
保持会阴部清洁卫生。少食辛辣、刺激食物，少抽烟（尽可能戒烟）。多饮白开水，少喝饮料，饮酒适量。久坐后定时活动，避免长时间压迫前列腺造成充血，诱发病变。平时要养成良好的生活习惯，多运动锻炼来增强体质。
男同胞的福音——分清渗浊茶医院关爱男性健康，由医院男科著名专家、全国名中医徐福松教授献方的分清渗浊茶。药食同源中药组成，不含任何添加剂及西药成分。补肾导浊。适于男子腰膝酸软，尿后余沥或遗精早泄，慢性前列腺炎，夜尿多。
中医特色疗法——辨证施治
辨证施治是中医治疗慢性前列腺炎的主要手段。中医可根据患者的不同情况，酌情采用清热、利湿、补肾、疏肝等治法进行干预，疗效显著。外用中药熏洗可促进前列腺周围组织器官的血液循环，加速新陈代谢，减轻水肿，改善症状。
成熟（30岁）：生育能力下降
三十而立的男性是生育的主要人群。然而，由于社会的快速发展，生活压力大，很多男士的工作压力也就随之增大，起早贪黑经常熬夜，使男性内性激素的分泌异常，让原本旺盛的生育力却变得令人堪忧。
预防与护理：
戒烟戒酒，少熬夜，规律运动，保持强健的体魄。饮食规律，避免辛辣刺激食物。保持舒畅心情，积极备孕。壮年（40岁）：勃起功能障碍
四十不惑的年龄也是男性生理转折点，这个年龄段的男性雄性激素机能逐渐衰退，饱受勃起功能障碍(ED)的困扰。ED不仅影响伴侣的生活质量，也可能是心血管疾病的早期症状和危险信号。ED和心血管疾病有相同的危险因素，如肥胖、糖尿病、血脂异常、代谢综合症、缺乏锻炼、吸烟等。
预防与护理：
男性朋友要学会减压，不要背思想包袱，保持乐观心态。正确对待生理功能，及时就医，向医生介绍全部疾病和发展变化，认真查清病因，有利于早期治疗。
中年（50岁）：男性更年期+前列腺增生
男性在五十岁后，雄性激素随着年龄的增长而下降，造成睾酮水平降低带来一系列身心障碍症候群，被称为男性更年期综合征。症状有：如性功能减退，或常伴有精神症状，不明原因的发怒、脾气急躁、暴躁、焦虑、抑郁，甚者出现睡眠障碍。
前列腺增生的发病率也在逐渐升高。前列腺体积增大会直接导致尿频尿急、尿不尽、夜尿增多，严重的会出现尿潴留、反复感染、血尿、膀胱结石、肾积水等。但目前很多男性朋友简单的把前列腺增生视为身体器官老化的现象，很少去就诊，从而延误了病情。
预防与护理：
平时应该多喝水勤排尿，少食多餐，切勿操劳过度。日常可锻炼太极拳、八段锦、五禽戏等中医气功功法。如果出现了尿频等症状，医院进行前列腺彩超检查后开始调理。中医特色养生——膏方调护
膏方属于中医传统剂型。中医有句佳话“不治已病，治未病”，简而言之，膏方可以有效的防病治病、保健强身、延年益寿，“治未病”就是强调预防疾病。冬令时节可在医生指导下食用膏方，补虚扶弱、延年益寿。
推荐小膏方——黄精强壮膏医院小膏方——黄精强壮膏，由纯中药熬制，不含任何西药成分及添加剂。具有益气养阴、健脾强肾、抗衰延年的保健功效。适用于气阴不足之体虚易感、免疫力低下人群。中医特色疗法——中药灌肠
采用中药灌肠,距病灶近,温热效应直接作用于前列腺,从而增加前内列腺的局部血液容循环,促进炎症的吸收消散。中药灌肠无明显副作用，效果显著。灌肠之后建议患者清淡饮食为主。治疗周期，多根据医生的建议进行采纳。
老年（70岁以上）：早预防前列腺癌
每年世界有68万男性被诊断患有前列腺癌。早期的前列腺癌通常没有症状，很容易被忽略。很多情况下，是患者出现血尿等较严重症状时才就诊，更有患者出现骨转移引起的疼痛、病理性骨折后才就医。
预防与护理：
远离烟酒，注意避免放射性污染。50岁以上男性需定期进行前列腺特异抗原(PSA)测定。另外还可以采用核磁共振的方法进行治疗，包括前列腺的彩超、CT和磁共振成像，以了解前列腺癌的具体大小和是否有局部转移，建议饮食尽量清淡，低盐饮食。
医院健康产业中心呼吁给男性们多一些关爱！对于形形色色的养生”妙招”，男性同胞要拥有一双“慧眼”学会“去伪存真”。希望各位男性朋友们在投入工作与家庭的时候多注重个人身体健康！
主管部门：医院健康产业办公室
专业审核：常诚
文稿排版：江倩
图片：部分网络（侵删）
END
欢迎