天气一冷一热，人体的抵抗力就会变差，外感风寒，寒邪入侵，很容易感冒生病。成人平均每年感冒3次，每次约持续9天左右，喉咙发痒、头部晕沉。感冒了到底要不要吃药，也一直困扰着我们。
感冒用不用吃药？
首先，普通感冒有自限性，一般7～12天会自然痊愈，如果实在难受，可选用一些缓解症状的药。另外，人体有着强大的自愈能力，只要注意调养和改善生活习惯，一般的普通感冒都能自愈。
流行感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染。如果是流行性感冒，除了一般症状，还伴随着腹泻呕吐、高烧不退、浑身酸痛、厌食恶心等严重情况。可能会合并发生肺炎、心肌炎、脑膜炎等高危疾病，那医院就医了。
多数情况下病原体不同，加上普通感冒的自限性及人体自身免疫系统的作用，普通感冒不会并发肺炎、脑炎等严重疾病，这与是不是及时吃抗生素预防无关。但是幼儿、老人这些免疫力较弱的群体感冒时需要特殊注意。
除了多喝水，感冒初期还要怎么做？
1.盐水漱口。盐能吸走喉咙发炎组织里多余的水分，有助减轻炎症；盐还能清除发炎组织的黏液，减少刺激。
2.清洗鼻腔。一旦出现感冒症状，可以用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。
3.坚持轻微运动。感冒了不要一直卧床不起，应该适当做些运动，有利康复。心跳小于次/分的轻度运动可增强免疫系统功能。
温馨提示：感冒要根据病情而定。普通感冒可以通过多喝水、休息、通风得到缓解，但对于流行性感冒或其他细菌感染，还是要谨遵医嘱。
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