人们常常调侃夏季普遍捧着小火炉，蒸桑拿，夏季闷热难耐，稍微一动就会大汗淋漓，简直让人们热到怀疑人生。特别是对男性来说，由于户外活动多，再加上没有注意个人卫生等，会引发一系列男科疾病，尤其是以下4种男科疾病易在夏季高发。哪些男科疾病易在夏季高发？1、阴囊湿疹由于天气太炎热会使得阴囊部位出太多汗，本身阴囊表面有太多褶皱，易藏污纳垢和滋生太多细菌。再加上长期蒸桑拿和穿紧身裤子等，可升高局部湿度和温度，正好为病菌繁殖提供良好环境，久而久之可引发阴囊湿疹。2、前列腺炎部分男性因为工作因素而长时间坐着，一坐就是一整天。由于前列腺的位置较特殊，所以坐着时难免会压迫前列腺。长时间坐着不动可影响前列腺血液循环，导致血液流通不畅，再加上憋尿的坏习惯，给前列腺带来双重打击，从而引发前列腺炎。另外，夏季裸露的皮肤逐渐增多，男性性欲望也异常高涨，没有控制性生活次数，同样也会引起前列腺处于充血状态，增加患前列腺炎风险。3、包皮龟头炎炎炎夏日男性易出汗，尤其是私处，若男性伴有包皮过长或包茎，再加上没有注意局部清洁和卫生，就会使得大量包皮皮脂腺分泌物在局部堆积，久而久之生成包皮垢，促进大量细菌滋生，导致包皮黏连，甚至造成包皮龟头炎。4、尿路感染炎热夏季体内水分流失速度快，没有及时补充水分，再加上吃太多辛辣刺激食物，吸烟酗酒以及憋尿等都会增加患尿路感染的风险。男性如何预防男科疾病？1、合理补充水分夏季男性应养成主动喝水的习惯，每半个小时喝~毫升，每天至少喝~毫升，户外活动量较多的男性应适当的增加喝水量。多喝水能帮助稀释尿液，促进体内代谢废物排出，帮助冲刷尿道，预防尿路感染。2、保持规律作息男性必须戒掉不良的嗜好，如吸烟、喝酒和熬夜。每天至少保证有7~8个小时的睡眠时间，中午有30~60分钟的时间午休，这样能维持机体健康，改善免疫力，提高抗病风险。与此同时应保持规律性生活，不能过度纵欲和禁欲，减少手淫次数，以免损伤前列腺。温馨提示男性在夏季应注意个人卫生，选择宽松透气性较好的裤子和内裤，晚上睡觉时尽量采取裸睡，这样能避免阴囊受到挤压和刺激。贴身衣服勤换洗，至少一天洗一次；夏季勤洗澡，重点清洗外生殖器官，先用手轻轻地把包皮翻过来，彻底清除包皮垢，然后再把包皮复位。夏季注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，远离辛辣刺激和高油腻食物。保持适度运动，运动时间尽量安排在早晨或下午5点之后，不过不能做剧烈运动，以免过度消耗体内阳气。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你想看肺癌其实有特别的爱好，这7类人群要注意，快看看你在不在其中隔夜菜“热热”就能吃？这些食物除外，这5类隔夜菜别吃了，有害想要远离高血压，少吃盐就行了？还不够，这3种食物同样要谨记预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.bookintake.net/gtybyzl/9449.html
