早期白癜风如何治疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/170911/5688225.html随着生活水平的不断提高，肾结石已经成为了一个不容忽视的健康问题。据统计，职场人已成为肾结石的高危人群，这和工作压力大，饮水不规律，长期憋尿、不吃早餐有很大的关系。先来了解一下，肾结石是什么？它有早期信号吗？肾结石，顾名思义就是肾里面长了石头。肾结石是泌尿系统的一种常见病。它主要有4大早期信号。1、疼痛。很多肾结石患者会出现腰疼或者腹痛。如果结石比较大，还会出现钝痛或者隐痛，这种情况多在活动后加重。如果是比较小的结石会出现突发性绞痛，疼痛剧烈。2、血尿。约80%的肾结石患者都会出现血尿，其中一部分能够肉眼发现尿是红色的，大部分只有通过化验尿才能发现。3、脓尿。肾和输尿管结石并发感染时出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛。那么引起肾结石的习惯有哪些？1、不吃早餐：现在很多上班族生活快节奏，长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体健康有严重的危害。2、缺乏饮水和运动：现在很多上班族，尤其女性承受着比男性大得多的竞争压力，坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，造成脂肪的过量储存，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。3、饮食不当：如有的人偏爱吃糖就经常大量进食糖类食物，这样不仅容易导致肥胖问题，同样也容易诱发肾结石。另外大量进食含草酸类的食物也是一大禁忌，草酸食物摄入过多的话，容易导致尿路中草酸含量升高，进而导致形成草酸钙结石的机会增加。4、夜生活过度：现代上班族的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往有各种应酬，没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同时过量饮用咖啡等，也会引发肾结石。5、睡前喝奶：在睡前喝奶可以提高睡眠质量，但是这其中也存在很大的健康危机，就是容易导致肾结石的发生。肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。6、偏食：生活中有的人偏食，觉得一种食物好吃就经常吃，不爱吃的东西就经常排斥，这对肾脏健康是非常不利的，必须注意食物的搭配。在检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。
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