中科携手共抗白癜风 https://m.39.net/pf/a_5779521.html喜欢跑步？那就来白云山吧！官方推荐白云山这条30公里的环跑线路广马开跑在即，广州市规划院近日组织开展“走读广州·畅跑花城”活动会上发布了8条经典市内畅跑路线图。白云山大环线上榜▼▼▼高难度长距离拉练标杆路线全程：30公里适宜：LSD，越野跑训练推荐理由：白云山大环线是广州高难度长距离拉练的标杆路线，集美景、训练、挑战于一体。本路线用时长、落差大、路线复杂，部分路段无路灯。秉承安全第一的原则，适宜清晨起跑，最好结伴同行，自备必要补给，切勿夜跑，未完成过20公里的跑者也不建议尝试。路况以硬化路为主，在柏油路跑步请靠右并注意车辆。小部分路面为砂土，部分区域台阶多，跑步需小心。蓝色附线从山顶广场至南门再返回，有能力的可作加码训练。这些官方推荐的跑步线路可不是随随便便选出来的哦！线路由广州市规划院和本地知名跑团“越跑团”一起精心挑选，这些路线沿路基础设施比较完善、安全系数相对较高，并且能够领略广州众多具有代表性特色的景色和街区。路线图则将跑者
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