目前我国糖尿病患者已经超过1亿，糖耐受损（糖尿病后备军）更是超过3亿！但是，在中国，糖尿病患者的知晓率仅为30%左右！1亿多的糖尿病人，其中有70%并不知道自己已经患病！而不知道自己糖耐受损的人就更多了！究竟什么时候应该去排查糖尿病呢？怎么样自我排查呢？医院刘文华院长给我们提了一些建议。
常常感到饥饿
正常的活动量和食量前提下，很容易发生饥饿，或者是上一顿吃得比平时还多些，饿得却更快些，这种情况可能是糖尿病早期的信号。这是因为早期的糖尿病人体内胰岛素的功能下降了，促使人体分泌更多的胰岛素来处理血糖，而这种促泌往往有延后，导致体内的碳水化合物已经分解完了，大量胰岛素积在体内，消耗了更多的血糖，人体就会有轻度低血糖反应——饥饿。这是大多数人都会出现的早期症状，很多人在糖耐受损的时候就容易出现饥饿。所以，正常饮食和活动时容易感医院做一个正规的糖尿病筛查。
运动减肥老是不成功
运动是健康减肥的最佳方式之一，有些朋友维持正常饮食，增加运动量，但是体重却一直减不下来，适量节食后，体重下来一点点，却发现腹部没有瘦，瘦的全是小腿或者是大腿，甚至是手臂。这可能是糖尿病前期的胰岛素抵抗导致的，这时候应该到内分泌科彻底检查一下。同理，有些除了腰粗，全身都不胖的朋友也需要排查一下内分泌有无异常。
炎症容易复发高血糖会影响伤口的愈合和炎症的吸收，因此，如果阴道炎、外耳道炎、口腔溃疡、包皮龟头炎等反复发作，老人伤口难以愈合的情况要提高警惕。
饭后容易困倦
饭后血糖上升比较快，糖尿病早期的病人没有进行医学干预时，血糖上升较快，而下降比较慢，高浓度的血糖持续时间比较长，人体就容易感到困倦，因此，饭后长期容易困倦的朋友也应该排查一下糖尿病。
视力明显下降
糖尿病对全身都有影响，长期高血糖对血管的损伤很大，眼睛里的血管比较细，很容易受到影响，眼睛的血管受损后会引起视神经损伤、视网膜变性，视力会下降得比较快。所以糖尿病初期，眼睛的症状可能会比身体其他部位的症状来得更快一些，如果发现视力明显下降，排除其他因素后，糖尿病不可以忽略。
肥胖是糖尿病的高危因素
随着生活水平的提高，我国的肥胖率越来越高，特别是青少年的肥胖人数越来越多，曾经被认为是老年病的II型糖尿病越来越多地出现在青少年身上。因此，所有肥胖，特别是向心性肥胖的青少年都应该警惕糖尿病。但是糖尿病人不一定肥胖，特别是出现典型的“三多一少”（多饮、多尿、多食、消瘦）症状出现时，往往高血糖已经持续很长一段时间了。
刘文华院长特别提醒，糖尿病有较强的遗传倾向，如果有家族遗传史的朋友，一定要保持合理的体重和乐观的心情，定期进行相关体检，出现可医院排查。刘文华院长同时建议出现糖耐受损的朋友进行中医干预，经过调理，大部分的朋友都可以逆转，可大大延迟糖尿病的进程。
专
家
介
绍
刘文华教授院长
国医大师唐祖宣弟子
医院院长
北京中医药大学东方学院客座教授
世界中医药联合会管理科学委员会委员
全国名中医学术研究专业委员会副会长
医院院长
北京精诚名医中医科学研究院院长
“五益绿色康复体系”创始人
刘文华教授毕业于北京中医药大学，是第二届国医大师唐祖宣弟子。三十年来，根据“天人合一”的自然科学规律，以阴阳五行学说理论为指导，以中医辨证论治为原则，潜心研究集中药疗法、物理疗法、饮食疗法、体育疗法、心理疗法于一体的“五益健康康复体系”，发明了系列中药专利配方、中药膏方、中药透皮疗法等绿色康复科研成果，为恶性肿瘤、三高、失眠等慢性疾病患者提供了可靠的治疗方法，荣获第三届全国中医药大会“优秀临床技术奖”。年，刘文华教授获得了“世界传统医学杰出贡献奖”。
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